Vitamin K – den täglichen Bedarf richtig abdecken

Mit gesunden Süßigkeiten den täglichen Vitamin Bedarf decken:

Gute Vitamin- K-Quellen sind bei Kindern nicht unbedingt beliebt. Dazu zählt grünes Blattgemüse, wie z.B. Spinat, Grünkohl und Hülsenfrüchte jeglicher Art. Mit unseren beliebten Beeren- und Nusskernmischungen kann ganz leicht und gesund der Vitamin-K-Haushalt von Kindern optimal versorgt werden. In unserer Cashewkern-Fruchtsaftgummi-Mischung mit Aronia- & Kapstachelbeeren (Physalis), wie z.B. bei Maxi Leopaxi, sind vorallem die lebenswichtigen Vitamine K, C und B1 enthalten.

Gerade bei Kindern sollten Sie auf eine ausreichende Vitamin K Zufuhr achten. Kinder fallen oft hin und verletzen sich häufiger als Erwachsene. Bei einem Sturz kann es aufgrund eines Mangels an Vitamin K zu einem unverhältnismäßig starken Blutverlust kommen.

Vitamin K steuert lebensnotwendige Abläufe im Körper:

  1. Reguliert die Blutgerinnung
  2. Vorbeugung von Arterienverkalkungen
  3. Steuert den Calciumspiegel im Blut
  4. Beugt Herzerkrankungen vor
  5. Anregung der Knochenbildung
  6. Stärkung des Immunsystems

Bei einem starken Vitamin K Mangel treten häufiger Blutungen auf und das Blut gerinnt langsamer.

Alle Becher eignen sich hervorragend zum Mitnehmen. So habt ihr immer etwas gesundes zum Naschen dabei.

Über die Autorin Nala Koala

Nala ist ein junges Koalabär-Mädchen aus Australien. Sie liebt Mandeln und die gesunden Gojibeeren, nascht jedoch auch gerne mal ein/zwei Fruchtsaftbären (hier gibt’s Nalas SnacKid). Nala interessiert sich sehr für eine gesunde und bewusste Ernährung. Daher schreibt Sie oft spannende Beiträge zu diesem Thema. Außerdem klettert Nala gerne auf Bäume und hat großen Spaß beim Joggen.